Климатические курорты нашей страны доклад

действует Редакция от 22.12.1999 Подробная информация

Наименование документ «ПЕРЕЧЕНЬ КУРОРТОВ РОССИИ С ОБОСНОВАНИЕМ ИХ УНИКАЛЬНОСТИ ПО ПРИРОДНЫМ ЛЕЧЕБНЫМ ФАКТОРАМ. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ» (утв. Минздравом РФ 22.12.99 N 99/228)
Вид документа методические указания, перечень
Принявший орган минздрав рф
Номер документа 99/228
Дата принятия 01.01.1970
Дата редакции 22.12.1999
Дата регистрации в Минюсте 01.01.1970
Статус действует
Публикация
  • «Санаторно-курортное лечение. Сборник нормативно-методических документов», М., 2000
Навигатор Примечания

«ПЕРЕЧЕНЬ КУРОРТОВ РОССИИ С ОБОСНОВАНИЕМ ИХ УНИКАЛЬНОСТИ ПО ПРИРОДНЫМ ЛЕЧЕБНЫМ ФАКТОРАМ. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ» (утв. Минздравом РФ 22.12.99 N 99/228)

4. КЛИМАТИЧЕСКИЕ КУРОРТЫ РОССИИ

Климатическими называются курорты, где в качестве основного лечебно-профилактического фактора используется климат. Ландшафтно-климатические условия местности в различных сочетаниях используются для лечения хронических заболеваний — дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем, болезней крови, почек, суставов, обмена веществ, кожных заболеваний. Климатические курорты делятся на приморские и континентальные. Континентальные — на равнинные и горные.

Приморские курорты

К приморским относятся курорты, расположенные на берегу моря или в непосредственной близости от него (максимально до 15 — 20 км). Размещение различных климатических курортов России показано на рисунке 3. Наиболее известные и популярные приморские курорты, обладающие различными биоклиматическими ресурсами, приурочены: к побережью Финского залива, Балтийского моря, восточной и северо-восточной части Черноморского побережья, западному и северо-западному побережью Каспийского моря, побережью Амурского залива.

1. Восточное и южное побережье Финского залива — Санкт-Петербургская курортная зона. В нее входят курорты: Сестрорецк, Солнечное, Репино, Комарово, Зеленогорск, Ушково, Молодежное, Серово, Смолячково, Ломоносов, Петродворец. Курорты равнинные, лесной зоны, высота над уровнем моря — 5 — 30 м. Ландшафт представляет собой слабовсхолмленную поверхность, покрытую сосновым лесом, с вкраплениями лиственных пород. Пляжные полосы песчаные. Климат умеренно континентальный, с чертами морского влияния. Здесь наблюдается значительная изменчивость погоды, особенно зимой, частое прохождение циклонов вызывает продолжительные оттепели, которые сменяются внезапными похолоданиями. Число часов солнечного сияния — 1472 за год.

Лето умеренно теплое, с температурой июля 17,4°, августа 15,3°. Повторяемость солнечной погоды составляет около 60%, на 5 — 7% больше, чем в Риге. Облачной и пасмурной погоды наблюдается до 10% дней; дождливой — 15%. Летний период характеризуется щадящими условиями климатолечения и является наиболее благоприятным в году для проведения широкого спектра климатопроцедур, таких как общая аэротерапия, воздушные ванны, гелиотерапия, талассотерапия, дозированные прогулки и т.п.

Наиболее благоприятные условия для морских купаний, когда температура воды поднимается до 20°, является период с конца июня по август. Число часов солнечного сияния для проведения гелиотерапии с июня по август составляет 260 — 280 ежемесячно (8 — 9 час в день).

Зима умеренно мягкая, среднемесячная температура января -8,4°. Зимний период длится с середины ноября до начала апреля. Первая половина (ноябрь, декабрь) характеризуется фронтальными типами погоды — сплошная облачность, обложные часто моросящие осадки, плохая видимость, короткий день, резкие колебания атмосферного давления. Во вторую половину погода значительно улучшается — преобладают дни с небольшими и умеренными морозами, меньше становится пасмурных дней, влажность также уменьшается, все это благоприятно влияет на проведение климатолечения в этот период.

Данная курортная зона относится к регионам России с тренирующим влиянием климата (по среднегодовым значениям) на организм человека и благоприятна для проведения климатолечения почти во все сезоны года, за исключением ноября и декабря.

2. Побережье Балтийского моря — Калининградская курортная зона, в которую входят курорты: Светлогорск, Отрадное, Зеленоградск. К ней также относится лечебно-оздоровительная местность — Куршская коса.

Курорты равнинные, лесной зоны, подзона хвойно-широколиственных лесов.

Курорт Светлогорск расположен в живописной местности, которая представляет собой невысокие холмы (абсолютные отметки 30 — 75 м над уровнем моря), с пологими склонами, покрытые лесом, состоящим в основном из сосны с примесью ели, дуба, ясеня, осины. Пляжная полоса шириной 40 — 60 м, состоит из крупнозернистого песка, иногда встречается мелкая галька.

Курорт Зеленоградск — его ландшафт представляет собой дюнный рельеф, покрытый, в основном, широколиственным лесом (ясень, липа, граб, осина, дуб). Пляж шириной 30 — 40 м, протяженностью 1,5 км, состоит из среднезернистого песка.

Куршская коса — лечебно-оздоровительная местность, с уникальными дюнными ландшафтами (до 30 разнообразных ландшафтов), высотой отдельных дюн до 30 — 60 м. Растительность представлена, в основном, сосновым и смешанным лесом. Местность благоприятна для лечения и отдыха. В настоящее время на территории Куршской косы функционирует турбаза «Дюны», на территории Литвы — знаменитый курорт Нида.

Климат — морской умеренных широт, характеризуется щадяще-тренирующим режимом влияния на организм человека в летний период и раздражающе-тренирующим зимой.

Лето начинается в начале мая и заканчивается в конце сентября. Продолжительность теплого периода — 204 дня. Средняя температура июля составляет 17,0 — 17,5°, среднедневные температуры — 21 — 22°. Обеспеченность солнечной радиацией и теплом — оптимальная. Много солнечных дней, особенно в первую половину лета (50 — 60% в месяц). Ветровой режим умеренный, относительная влажность 77%. Благоприятные условия для проведения общей аэротерапии, с мая по сентябрь составляют 60 — 75%; гелиотерапии — 35 — 40% ежемесячно.

3. Черноморское побережье Кавказа (Краснодарский край). Курортная зона Анапа — Геленджик, в которую входят курорты: Анапа, Архипо-Осиповка, Геленджик, Джанхот, Кабардинка.

Курорты равнинные, сухой субтропической зоны. Высота над уровнем моря — от 10 до 60 м. Здесь расположено наибольшее количество детских здравниц.

Климат средиземноморский. Продолжительность солнечного сияния 2416 часов. Погодный режим изменчивый зимой и устойчивый летом.

Лето очень теплое, среднемесячная температура июля 22,9°. Лето проходит в условиях сильной биологической активности УФР, с преобладанием солнечных погод — 70 — 80%, дождливых — 5%, жарких и влажных — около 10%. Климат данных курортов характеризуется наименьшими величинами относительной влажности (55 — 70%) по сравнению с более южными районами Черноморского побережья Кавказа, что благоприятно для лечения многих заболеваний. Зима — умеренно мягкая, с температурой января -3,9°. Преобладают погоды с переходом температуры через 0° до 40 — 45%; на умеренно морозную погоду приходится около 10 — 20%.

Курорты — предгорные, влажной субтропической зоны. Высота над уровнем моря — 15 — 30 м. Береговая пляжная полоса по протяженности курортного района равна около 100 км. Ширина песчано-галечной полосы неодинакова, она колеблется от 400 — 500 м до 2,0 км.

Ландшафты представлены пологохолмистыми предгорьями и зоной прибрежных низин. Леса и лесопарки занимают 80% площади данного курорта. Это сложные древостои с исключительным разнообразием произрастающих пород: от экзотических пальм субтропической зоны до хвойных пород лесной зоны. Наиболее широкое распространение имеют дуб и бук, значительные площади занимают каштан, граб, пихта кавказская; во втором ярусе — самшит, тисс.

Климат средиземноморский теплый и влажный, характерный для влажных субтропиков. Продолжительность солнечного сияния 2300 часов, без солнца 54 дня. Лето очень теплое, среднемесячная температура июля 22,8 — 23,0°. Солнечные погоды составляют 60%, дождливые — 5%, жаркие и влажные — до 23%. К отрицательному климатическому фактору летнего периода следует отнести повышенную влажность воздуха (75 — 85%). Купальный сезон в среднем составляет 5,5 месяцев с 15 мая по 15 ноября, температура воды колеблется от 15 до 27°. Зима очень мягкая, со средней месячной температурой января +6° и является самым дождливым и пасмурным временем года, повторяемость данных погод составляет около 40%. Очень редки случаи возникновения слабоморозных погод. В этот период года нередки фены (ветры, дующие с гор в долину), сопровождающиеся сухой солнечной погодой, с температурой воздуха до 20°. Устойчивого снежного покрова не бывает.

5. Побережье Черного моря — Туапсинская курортная зона, в которую входят курорты: Джубга, Гизель-Дере, Ольгинка, Шепси.

Курорты предгорные, влажной субтропической зоны. Высота над уровнем моря — 20 — 40 м. Ландшафтные условия близки к курортной зоне Большого Сочи. Пляжная полоса во многих местах сужена до 5 — 8 м, покрыта крупной галькой с большим количеством скальных обломков.

Климат менее жаркий, чем в Сочи, и с несколько меньшей относительной влажностью. Продолжительность солнечного сияния — 2330 часов. Лето очень теплое, с температурой июля 22,2°. Солнечные погоды составляют 60%, из них сухие и жаркие — 15%. Зима мягкая. Температура января 2,6°, ветреная и влажная с сильно изменчивым погодным режимом.

6. Побережье Каспийского моря (Республика Дагестан) — курортная зона Махачкала — Дербент, в которую входят курорты: Каякент, Манас, Махачкала.

Курорты равнинные, степной и полупустынной зоны. Рельеф местности представлен ровным пространством, слегка наклоненным к Каспийскому морю. Высота над уровнем моря колеблется от 10 до 150 — 200 м. Наилучшие пляжные полосы, шириной от 100 до 500 м из крупнозернистого песка и мелководных акваторий, находятся в районах: от Махачкалы до Каспийска (Манас); в Буйнакской бухте, у курорта Каякент и в дельте р. Самур. Особенно выделяются белые пляжные пески южного и западного берегов Буйнакской бухты. Растительность данного курортного района представлена сухими злаковыми, злаково-ковыльными, ковыльно-типчаковыми сообществами, характерными для засушливых степей. Естественные лесные массивы сохранились небольшими участками в дельте р. Самур (лиановые, дубово-грабовые) и в Каякенте (дубовые и дубово-грабовые).

Побережье Каспийского моря представляет большую ценность в курортном отношении. Оно расположено на одной широте с известными здравницами Черноморского побережья и характеризуется обилием солнца, продолжительным периодом (около 6 месяцев) с теплым морем. По устойчивости погодного режима, меньшей повторяемости пасмурных и дождливых дней, большей сухости воздуха эти районы превосходят Черноморское побережье Кавказа.

Лето очень теплое, со средней температурой июля 24°, что превышает Сочи на 2 °С. Характеризуется жаркой сухой погодой, которая сохраняется в течение всего лета (вероятность 90%), дождливые дни единичны. Жаркая влажная погода, трудно переносимая организмом человека, отсутствует совсем. Талассотерапию при температуре воды 17° и выше можно проводить с конца мая по сентябрь включительно. В июле и августе средняя температура воды 23,0 — 24,5°.

Зима мягкая, со средней температурой января -0,4 — -1,4° и значительно холоднее на 5 — 6° по сравнению с зимним периодом Сочи. Морозные погоды появляются уже в декабре, а в январе составляют 15 — 30%. Устойчивого снежного покрова не образуется.

7. Побережье Азовского моря (Ростовская область, Краснодарский край). Курортная зона Ейск — Ахтарск представлена равнинными курортами степной зоны.

Характерной чертой Азовского моря является его небольшая глубина и ингрессионый характер береговой линии (изрезанная в результате проникновения морских вод в понижения рельефа), что предопределяет образование заливов, пересыпей и кос. Ландшафт представлен слабоволнистой равниной, с замкнутыми понижениями, рассеченной балками и оврагами. Высота северных районов над уровнем моря составляет 80 — 100 м, постепенно понижается на юг до 20 м. Естественная растительность представлена ковыльно-типчаковыми видами, характерными для засушливых степей, сохранившимися на небольших площадках. Значительная часть территории распахана. Из древесных пород распространены белая акация, клен, ясень, фруктовые сады. Пляжные полосы с небольшими перерывами протягиваются по всему побережью. Ширина их колеблется от 5 до 20 — 50 м. Сложены песчано-ракушечными наносами. Акватория мелководная.

Лето — наиболее благоприятный период (с мая по сентябрь) для отдыха и лечения. Оно характеризуется большой продолжительностью солнечного сияния и сильной биологической активностью ультрафиолетовых лучей. Лето очень теплое, средняя температура июля 23,0 — 24,0°. Солнечные сухие и умеренно влажные погоды составляют 75%, дождливые — около 5%. Купания можно проводить с мая по сентябрь. Температура воды уже в мае поднимается до 17°, но наиболее комфортные условия для купаний с июня по август, когда преобладают тепловатые (температура воды 20 — 24°) и теплые (температура воды 25 — 27°) условия талассотерапии. Зима умеренно мягкая со средней температурой января от -4,0 до -5,0°, преобладают безморозные и с переходом через 0° погоды, при которых снежный покров устанавливается только в 15% зим с небольшой высотой до 10 см.

8. Побережье Амурского залива (Дальний Восток). Владивостокская курортная зона, в которую входит курорт Садгород.

Курорт — равнинный, лесной зоны. Высота над уровнем моря 100 — 115 м. Ландшафт представлен мелкосопочно-холмистым рельефом, с широколиственно-хвойными лесами. Пляжные полосы песчаные.

Климат относится к области климатов муссонов умеренных широт. Летом район оказывается под воздействием влажных потоков морского тропического воздуха, несущих тепло и большое количество осадков. Зимой господствует континентальный сухой и холодный воздух. Лето теплое, с температурой июля 20,7°, с высокой влажностью. Солнечные погоды составляют 40 — 50%, пасмурные и дождливые — 30 — 35%. Благоприятные погоды для общей аэротерапии составляют около 70%. Продолжительность купального сезона — до 65 дней. Очень хорошим временем года является ранняя осень. Осень — теплая, сухая, с преобладанием ясных солнечных дней. Дневная температура сентября 20°, ночная — около 7 — 10°. Зима — холодная, солнечная и тихая, с небольшим влагосодержанием воздуха и тонким снежным покровом.

Горные курорты

Горные курорты делятся на: низкогорные, высотой 500 — 1000 м; среднегорные нижнего пояса — 1000 — 1500 м и верхнего пояса — 1500 — 2000 м; высокогорные — более 2000 м. В горных курортах принято выделять природные зоны — лесную, степную, пустынную.

Низкогорные курорты

9. Предгорья северного склона Главного Кавказского хребта (Кабардино-Балкарская Республика и Республика Северная Осетия — Алания).

Курорт Нальчик — высота ~ 500 м, лесостепная зона. Климат умеренно-континентальный. Продолжительность солнечного сияния 1742 часа (без солнца — 97 дней). Лето теплое, средняя температура июля 21,1°. Солнечные погоды составляют 56%, из них жаркие и сухие 30%. Зима мягкая, температура января -4,1°; преобладают умеренно морозные погоды до 50% и погоды с переходом температуры через 0°.

Лечебно-оздоровительная местность Приэльбрусье, высота 1850 — 2000 м, расположена у подножья горы Эльбрус.

Курорт Тамиск — высота 750 м, лесная зона. Расположен в долине р. Ардон, растительность представлена в основном лесами из бука и граба. Климат умеренно континентальный. Продолжительность солнечного сияния 1932 часа. Лето теплое, с температурой июля 20,1°. Солнечные погоды составляют 40%, из них жаркие и сухие 5%. Метеорологические условия аэротерапии — прохладные и комфортные. Зима умеренно мягкая, с температурой января -4,3°; погоды преобладают умеренно морозные до 35% и с переходом температуры через 0° — около 50%.

Курорт Первый Редант — высота ~ 700 м, лесная зона. Расположен в долине реки Терек, растительность представлена буковыми и грабовыми лесами. Продолжительность солнечного сияния 1932 часа. Лето теплое, средняя температура июля 19,7°, продолжительность безморозного периода 186 дней. Солнечные погоды наблюдаются с повторяемостью 30 — 35% ежемесячно, большой процент повторяемости приходится на дождливую и пасмурную погоду — около 40%. Зима умеренно мягкая, с температурой января -5,0°. Преобладают умеренно морозные погоды (около 30%) и погоды с переходом температуры через 0° до 50%. Снежный покров лежит 75 дней высотой до 10 см.

10. Подножье южного склона Тункинских Альп (Республика Бурятия).

Курорт Аршан — высота ~ 890 м, таежная зона. Климат резко континентальный, с очень устойчивым погодным режимом зимой и изменчивым летом. Продолжительность солнечного сияния 2103 часа. Большая часть осадков выпадает летом — 355 мм из 506 мм годовых. Лето умеренно теплое, с температурой июля 15,9°; солнечных погод 56%, на дождливые приходится до 30%. Зима холодная, с температурой января -20,3° и преобладанием морозных (58%), сильно морозных погод (23%).

11. Забайкальский район (Читинская область).

Курорт Дарасун — высота 760 м, таежная зона. Расположен на берегу горной речки Дарасунка. Климат континентальный, с очень устойчивым погодным режимом зимой и летом. Продолжительность солнечного сияния 2396 часов. Лето умеренно теплое, с температурой июля 17,2°. Большая повторяемость солнечных погод — 50%. Зима холодная, температура января -22,6°. Преобладают значительно морозные (45%) и сильно морозные погоды (38%), жестоко морозных погод — 6%. Для данного курорта характерна слабая ветровая нагрузка, что способствует улучшению комфортности теплоощущения.

12. Алтайские горы, озеро Телецкое (Республика Алтай).

Курорт Чемал — низкогорный климатический и кумысолечебный, высота 410 — 620 м. Расположен при слиянии рек Катунь и Чемал, растительность представлена сосновым лесом. Климат резко континентальный, с теплым летом (температура июля 18°). Зима умеренно холодная (температура воздуха в январе -13°), малоснежная.

Лечебно-оздоровительная местность Озеро Телецкое, одно из крупнейших озер России. Расположено на высоте 436 м, его протяженность 77 км, ширина 1 — 6 км, наибольшая глубина 325 м. Берега очень живописны, покрыты хвойным лесом. На некоторых притоках впадающих в озеро рек имеются высокие красивые водопады.

Среднегорные курорты

13. Главный Кавказский хребет, район Кавказских Минеральных Вод (Ставропольский край, Республика Северная Осетия — Алания).

Курорт Кисловодск — высота 900 — 1100 м, степная зона. Климат умеренно континентальный. Продолжительность солнечного сияния 2147 часов. Лето теплое, температура июля 19,0°. Солнечных погод — 50%, из них жарких и сухих 15%. Большая вероятность солнечных погод, хорошо ионизированный воздух, сильная биологическая активность ультрафиолетовых лучей на фоне живописных пейзажей делает данный курорт одним из лучших климатических здравниц России.

Курорт Кармадон — высота 1400 — 1500 м, субальпийские луга. Климат умеренно континентальный. Продолжительность солнечного сияния 1986 часов. Лето умеренно теплое, с температурой июля 15,5°, с изменчивым погодным режимом. Солнечные погоды составляют 30%, жаркие и сухие отсутствуют. Зима умеренно мягкая, средняя температура января равна -5,1°, преобладают погоды с переходом температуры через 0° — 62% и умеренно морозные — 20%.

14. Главный Кавказский хребет (Карачаево-Черкесская Республика).

Курорт Теберда — высота 1330 м, лесная зона. Расположен в долине р. Теберда. Климат умеренно континентальный, среднегорный. Продолжительность солнечного сияния 1866 часов. Лето умеренно теплое, температура июля 15,6°. Солнечные погоды составляют 60%, из них жаркие 5%. Зима умеренно мягкая, температура января -3,9°; преобладают умеренно морозные погоды 30% и погоды с переходом температуры через 0° — 60%. Высокий уровень ионизации. Повышенная солнечная радиация.

Курорт Архыз — высота 1500 м, лесная зона. Расположен в долине р. Большой Зеленчук. Ширина долины 600 — 900 м. Окружающие ландшафты очень живописны, много интересных видовых панорам. На склонах растительность представлена сочетаниями буково-елово-пихтовых и сосновых лесов. Климатические условия благоприятны для проведения круглогодичной климатотерапии. В летний период на благоприятные погоды для климатолечения приходится около 70%. Зима умеренно мягкая, преобладают погоды с переходом температуры через 0° до 70%, в основном с солнечным днем.

Лечебно-оздоровительная местность — Домбай — высота 1630 м, горная зона.

15. Главный Кавказский хребет (Республика Дагестан).

Курорт Ахты — высота 1060 м, горная зона. Климат умеренно континентальный, характеризующийся повышенной солнечной и ультрафиолетовой радиацией. Продолжительность солнечного сияния 2472 часа. Лето теплое, солнечные погоды наблюдаются до 65%, из них жаркие и сухие — 19%. Зима мягкая, температура января -2,2°; умеренно морозные погоды составляют 25%, погоды с переходом через 0° — 50%.

Курорт Гуниб — высота 1554 м, степная зона. Климат умеренно континентальный, характеризующийся солнечными, с небольшим влагосодержанием погодами.

16. Западные Саяны (Республика Тыва).

Курорты Чедыр и Уш-Бельдир, таежная зона. Климат резко континентальный. Продолжительность солнечного сияния 2400 часов. Лето теплое, температура июля 19,6°. Солнечные погоды составляют 70%, из них на жаркие и сухие приходится до 30%, дождливых погод — 15%. Обилие солнечных дней, преобладание комфортного теплоощущения предоставляет большие возможности для проведения различных видов летнего климатолечения и климатопрофилактики. Зима суровая, температура января -33,7°. Преобладают сильно морозные и жестоко морозные погоды до 45% каждые, что вводит достаточно большие ограничения для проведения климатолечения в естественных условиях.

Равнинные лесные курорты

17. Белое море, южная часть Онежского залива (Архангельская область).

Лечебно-оздоровительная местность архипелаг Кий-остров, расположена за полярным кругом на 64° с.ш. Архипелаг состоит из 11 небольших островов, вытянувшихся цепочкой с юго-востока на северо-запад протяженностью около 2,5 км. Высота над уровнем моря — 20 м. На острове в настоящее время функционирует дом отдыха. Ландшафты Кий-острова представляют всхолмленную каменную поверхность, покрытую преимущественно сосновыми борами. Ландшафтно-эстетическая оценка данной территории очень высокая. Пейзажное разнообразие достигается морским окружением, наличием большого числа видовых панорам, открытых и закрытых пространств, сочетанием причудливых скал с лесной и луговой растительностью. Особую привлекательность пейзажу придает монастырский ансамбль на фоне дикой северной природы.

Климат переходный от морского к континентальному. Лето умеренно теплое, температура июля 15,8°. Летний сезон позволяет широко проводить климатотерапию, благоприятные погоды достигают 85%. По ландшафтно-климатическим показаниям местность перспективна для организации на ней климатолечения.

18. Валдайская возвышенность, озеро Валдай (Новгородская область).

Курорт Валдай — высота над уровнем моря от 80 м до 200 — 250 м. Ландшафт представлен холмистым крупно-грядовым рельефом. Растительность представлена высококачественными сосновыми лесами. Местность очень живописна — хвойные леса в сочетании с водной гладью озера создают неповторимый ландшафт северо-запада России.

Климат умеренно-континентальный, близкий к морскому. Его характеризует избыточное увлажнение, нежаркое короткое лето, теплая продолжительная осень, мягкая зима и прохладная затяжная весна.

19. Среднерусская возвышенность (Московская, Ивановская, Владимирская области).

Курорты Абрамцево, Дорохово, Звенигород, Михайловское, Рублево, Плес, Оболсуново, Вольгинский.

Ландшафты курортов представлены слабовсхолмленным рельефом, с небольшими перепадами высот и пологими склонами. Растительность — сосновые леса, с вкраплением мелколиственных пород. Ландшафтно-эстетическая оценка территории курортов — высокая.

Климат умеренно континентальный, с четырьмя ярко выраженными временами года. Обеспеченность солнечного сияния пониженная зимой и оптимальная летом. Лето умеренно теплое, температура июля 17,0 — 18,0°. Солнечные погоды составляют 35 — 40%, из них жаркие и сухие до 1 — 5%. Биоклиматический потенциал летнего периода оценивается щадяще-тренирующими условиями климатотерапии. Общую аэротерапию можно проводить в течение 18 — 22 дней в месяц, воздушные ванны — 16 — 20 дней ежемесячно, солнечные — 12 — 15 дней в месяц, купание — 65 дней за сезон. Зима умеренно холодная, температура января -10,0 — -11,0°. Умеренно морозные погоды составляют 50%, погоды с переходом температуры через 0° — 10%, сильно морозные погоды до 10%. Вероятность благоприятных дней для зимнего климатолечения и рекреации составляет около 70%.

20. Предгорья Уральских гор (Свердловская область).

Курорты Курьи и Руш. Климат умеренно континентальный, с ярко выраженной континентальностью. Продолжительность солнечного сияния 2000 часов. Лето умеренно теплое, с температурой июля 17,6°, солнечные погоды составляют 50 — 60% ежемесячно. Зима умеренно холодная, с температурой января -16,8°. На умеренно морозные погоды приходится 35%, сильно морозные — 15%.

21. Южный Урал (Челябинская область).

Курорты Кисегач, Увильды — предгорные, растительность представлена хвойно-лиственными лесами. Окрестности курортов изобилуют горно-лесными озерами (озера Увильды, Большой Боляш, Малый Теренкуль и другие).

Климат резко континентальный. Лето теплое, с температурой июля 17,0 — 18,0°. Солнечные погоды составляют 50%. Зима умеренно холодная, с температурой января -18,0°. На умеренно морозные погоды приходится 50%, сильно морозные — 15%.

22. Озеро Байкал. Восточная Сибирь (Читинская область, Республика Бурятия).

Озеро Байкал: глубина — 1620 м, длина — 636 км, наибольшая ширина — 79 км, наименьшая — 25 км. Озеро окружено горными хребтами, расположенными параллельно озерной котловине в направлении с юго-запада на северо-восток. Вдоль западного берега протянулись Приморский и Байкальские хребты (высотами 1000 — 1700 м); вдоль юго-восточного — Хамар-Дабан, Улан-Бургасы и Баргузинский (высотами 1500 — 2800 м). К северу от Байкала расположены Северо-Байкальское и Патомское нагорья (высотами 1500 — 2500 м). Вдоль побережья преобладают леса, представленные лиственницей и сосной.

Прибайкалье отличается многообразием ландшафтно-климатических условий. Наиболее благоприятные условия для отдыха и климатолечения имеются в долинах: Баргузинской, Селенгинской и Верхне-Ангарской. Они характеризуются теплым летом, с температурой июля 18 — 19° и большой повторяемостью солнечных погод до 60 — 80%. По побережью Байкала расположены курорты: Горячинск, Северобайкальск, Котакель.

Равнинные лесостепные курорты

23. Приволжская возвышенность, озеро Белое (Ульяновская область).

Курорт Белое Озеро — равнинный, лесостепной зоны. Ландшафтной особенностью данного курорта является ярко выраженная азональность местности. Расположенный в лесостепной зоне он характеризуется природными условиями южной тайги: крупнохолмистый рельеф покрыт хвойным лесом с преобладанием сосны, напочвенный покров представлен черникой, брусникой, морошкой. Спокойная гладь озера в сочетании с лесным ландшафтом скорее напоминает северо-запад России, чем среднее Поволжье.

Климат умеренно континентальный, с ярко выраженными временами года. Характеризуется оптимальной солнечной и ультрафиолетовой радиацией летом и пониженной — зимой.

24. Южная часть Приволжской возвышенности (Пензенская область).

Курорт Ахуны. Ландшафт представлен слабовсхолмленной, расчлененной реками равниной. Для растительности характерно перемежевание степных разнотравных сообществ с лиственными лесами. Климат умеренно континентальный.

25. Предгорья Урала (Республика Башкортостан).

Курорты Аксакове и Шафраново климатолечебные и кумысолечебные. Расположены в предгорьях на возвышенных плато. Растительность представлена лиственными и смешанными лесами.

Климат умеренно континентальный, характерный для степей: с резкими перепадами температуры воздуха от дневной жары к ночной прохладе. Температура июля 19,0°, преобладают солнечные погоды (до 60 — 70%). Зима умеренно холодная, с температурой января -15,0°.

Равнинные полупустынные курорты

1. Болезни системы кровообращения

1.1. Ревматические болезни сердца

1.2. Гипертоническая болезнь

1.3. Ишемическая болезнь сердца

1.4. Постинфарктный кардиосклероз

1.5. Эссенциальная гипотония

1.6. Кардиомиопатия.

2. Болезни нервной системы

2.1. Цереброваскулярные болезни

2.2. Функциональные болезни нервной системы

2.3. Расстройства вегетативной нервной системы

2.4. Последствия черепно-мозговых травм.

3. Болезни органов дыхания

3.1. Болезни верхних дыхательных путей (хронический ринит, синусит, фарингит, тонзиллит, ларингит)

3.2. Хронический бронхит

3.3. Пневмония

3.4. Бронхиальная астма

3.5. Пневмосклерозы, эмфизема легких

3.6. Бронхоэктатическая болезнь

3.7. Профессиональные болезни легких

3.8. Состояние после хирургического лечения болезней легких.

4. Болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ

4.1. Болезни щитовидной железы

4.2. Ожирение.

5. Болезни кожи:

Дерматит и экзема, папулосквамозные нарушения, крапивница, болезни придатков кожи.

6. Болезни крови:

Анемии (железодефицитные, В12-дефицитные и др.), геморрагический диатез.

7. Болезни глаза и его придатков:

Хронические воспалительные болезни глаза и его придатков (конъюнктивит, блефарит, дакриоцистит, склерит и др.).

8. Болезни мочеполовой системы:

8.1. Гломерулярные болезни (хронический гломерулонефрит, нефротический синдром)

8.2. Невоспалительные болезни женских половых органов (климактерический синдром).

9. Туберкулез.

Швейцария находится в умеренной климатической зоне. Здесь не бывает очень холодной зимы и очень жаркого лета. Таким образом, температура умеренная и обычно переносимая. Однако погода и климат в Швейцарии могут меняться в зависимости от высоты над уровнем моря.

На климат в западной и северо-западной части страны влияет Атлантический океан. В западном направлении присутствует мягкий влажный морской бриз. На южную часть влияет Средиземное море. Альпы играют большую роль в формировании климата. Они не только делят страну на разные климатические зоны, но и играют роль природного барьера между северной и южной частями страны.

В северной части в среднем выпадает 2000 мм осадков в год. В то время как на юге выпадает 500-600 мм в год. Количество осадков возрастает во время лета. На высоте 1200-1500 м над уровнем моря, в зимние месяцы осадки выпадают в виде снегопада.

Однако в низменности (некоторых нижних западных частях) зима без снега совсем вполне обычная. У швейцарской зимы свои особенности: одной из особых климатических черт это фёны*, (*порывистые ветры, дующие с гор). Фёны обычно появляются осенью или весной. Они распространяют на Альпы и мягкий и сухой воздух.

Времена года сильно различаются и в последнее время изменения стали заметнее. Раньше зима была холодной и снежной. Однако сейчас это не всегда так особенно в низменности.

Кроме того, многие горнолыжные курорты едва могут справиться без искусственного снега. Весной расцветают деревья, и природа зеленеет, но аномалии в виде снега в апреле не исключение. Температура летом достигает 30°C, но иногда может быть и выше, если лето очень жаркое. Осенью собирают урожай, и природа окрашивается в разные цвета и готовится к зиме. В зависимости от высоты над уровнем моря диапазон температур может различаться.

Мы настоятельно рекомендуем брать с собой свитера, удобную обувь для ходьбы или сапоги, солнцезащитный крем, солнечные очки, компактный зонтик или легкий плащ. Во время двух недель в середине декабря, когда приближается Рождество, большие города как Женева, Цюрих, Берн, Люцерн, оживляются. Декабрь идеален для проведения Рождественских или Новогодних каникул с друзьями или семьей в Швейцарии.

Разгар зимнего сезона (январь/февраль) рекомендуется тем, кто любит зимние виды спорта, зимние занятия и уютные поездки в заснеженные города. Эти месяцы по-настоящему зимние. В это время приятно холодно и дни становятся короче.

Лето, как и зима, также популярно среди туристов, посещающих Швейцарию. Разгар летнего сезона длится с июля по август, когда тепло. Хотя бывают и жаркие дни. Любое время идеально для посещения Швейцарии.

Просто хорошо подготовьтесь, и у Вас будет замечательная поездка независимо от времени года.